Darauf stehen Ihre Füße
Barfußlaufen ist zwar gesund,aber empfindlichen Diabetikerfüßen aufgrund der
Verletzungsgefahr nicht zu empfehlen. Bequeme Hausschuhe oder Badeschuhe für Strand
und Schwimmbad sind ein hoffentlich passender Ersatz.
Und jeden Tag frische Socken sind eigentlich selbstverständlich, oder ? Für ein gesundes
Fußklima sorgen kochfeste Baumwollsocken. Kalte Füße sollten nie mit einem Heizkissen
oder einer Wärmflasche gewärmt werden, ein Fußbad mit höchstens 35°C warmem Wasser
(Thermometer !) hilft genauso.
| Ähnlich ist es mit der
Sonne: Gerade der Fußrücken ist sonnenempfindlich. Schützen Sie die Haut deshalb mit einer Sonnencreme, die einen ausreichend hohen Lichtschutzfaktor hat, oder tragen Sie Söckchen. Bewegung und Sport fördern die Durchblutung. Schon die Wie wär´s mit ein wenig Bewegung der Zehen und Ganz besonders angenehm ist eine kleine Fußmassage. |
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